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这几年，不少人都感受到红薯似乎越来越甜了，烤了之后甜得流蜜，那它到底有多少糖？怎么吃才能减缓升血糖的速度呢
2026/1/6 13:58:26 来自:bet36体育在线: |
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民以食为天。中国人对美食的钟爱，是刻在骨子里的。但随着生活水平持续提升，油脂、盐、糖、嘌呤等摄入量也水涨船高，味蕾狂欢之后，健康多了负担
2026/1/6 13:57:15 来自:bet36体育在线: |
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近来，随着“趾压板超慢跑”“踩趾压板助眠”等养生法风靡网络，加之一些综艺节目也将趾压板当成游戏道具，让这个足底保健神器“名声大噪”，引得更多养生爱好者纷纷效仿
2026/1/6 13:55:43 来自:bet36体育在线: |
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冬季由于日照减少、饮食结构变化、身体消耗增加等原因，确实容易缺乏一些关键的营养物质
2026/1/6 13:53:39 来自:bet36体育在线: |
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冬季吃姜必不可少，食用时需注意适量、个人体质、烹饪方法、食用时间等因素，这样才能确保在享受生姜带来的健康益处的同时，避免不必要的健康风险
2026/1/6 13:51:42 来自:bet36体育在线: |
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小寒为冬季第五个节气，“寒字三叠，冷气积久”，标志着寒邪渐盛，阳气深藏。小寒药食养生原则：养肾为先宜温补，气血阴阳需兼顾
2026/1/6 13:50:47 来自:bet36体育在线: |
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小寒是冬季的第五个节气，介于冬至与大寒之间，此时气温持续走低。在这样的天气里，科学保暖尤为重要，具体有哪些保暖要点？一起来了解
2026/1/6 13:46:36 来自:bet36体育在线: |
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拿到体检报告时有人会被“结节”两个字吓到乳腺结节、甲状腺结节、肺结节……结节到底是什么？该如何“散结节”
2026/1/6 9:40:10 来自:bet36体育在线: |
